Dokončení léčby lymfomu je velký problém! Překonali jste výzvy, o kterých jste si možná nikdy nemysleli, že budete čelit, a pravděpodobně jste se naučili hodně o sobě a o tom, co je pro vás důležité.
Dokončení léčby však může přijít s vlastními problémy. Můžete zažít smíšené emoce, když začnete zjišťovat, kdo jste po rakovině – nebo se obáváte, jak dlouho můžete být v remisi a jak si ještě užívat života.
Tato stránka pojednává o tom, co můžete očekávat, když léčba skončí, a o tipech, jak řídit život tak, jak je nyní.
Co očekávat po ukončení léčby?
Přizpůsobení se životu po léčbě lymfomu může být pro mnoho lidí obtížné. I když dokončení léčby může být úlevou, mnoho lidí říká, že během týdnů, měsíců a dokonce let po ukončení léčby měli problémy.
Po měsících schůzek v nemocnici a pravidelného kontaktu s vaším lékařským týmem může být pro některé velmi znepokojivé, že je vidět jen jednou za několik měsíců. Jak často budete nadále navštěvovat svého onkologa nebo hematologa, bude záviset na několika faktorech, které zahrnují níže uvedené.
- Podtyp vašeho lymfomu a jakékoli genetické mutace, které máte.
- Jak vaše tělo reagovalo na léčbu a zda máte nějaké vedlejší účinky, které vyžadují průběžné sledování.
- Jak dlouho jste ukončili léčbu.
- Ať už jste měli nebo máte agresivní nebo indolentní lymfom.
- Výsledky skenování a testování.
- Vaše individuální potřeby.
Jaká podpora je k dispozici?
To, že nebudete tak často navštěvovat svého onkologa nebo hematologa, neznamená, že jste na to sami. Stále máte k dispozici spoustu podpory, i když může pocházet od různých lidí.
praktický lékař (GP)
Pokud jste ještě nenašli běžného místního lékaře (GP), nyní je čas to udělat. Budete potřebovat pravidelného a důvěryhodného praktického lékaře, který vás bude během léčby podporovat, koordinovat vaši péči a poskytovat důležitou následnou péči po ukončení léčby.
Praktičtí lékaři vám mohou pomoci předepsáním některých léků a doporučením různých specialistů a zdravotníků. Mohou také sestavit plán péče, abyste měli průvodce, kdy a jak získat podporu, kterou potřebujete v následujícím roce. Plány péče mohou být aktualizovány ročně. Promluvte si se svým lékařem o těchto plánech a o tom, jak mohou pomoci ve vašich individuálních situacích.
Kliknutím na nadpis níže se dozvíte více o těchto plánech péče.
Rakovina je považována za chronické onemocnění, protože trvá déle než 3 měsíce. Plán řízení praktického lékaře vám umožňuje přístup až k 5 spojeneckým zdravotním konzultacím ročně s žádnými nebo velmi malými kapesnými náklady pro vás. Mohou to být fyzioterapeuti, fyziologové cvičení, ergoterapeuti a další.
Chcete-li se dozvědět více o tom, co zahrnuje zdraví spojenců, podívejte se na níže uvedený odkaz.
Spojenecké zdravotnické profese – Allied Health Professions Austrálie (ahpa.com.au)
Každý s rakovinou by měl mít plán duševního zdraví. Jsou k dispozici i vašim rodinným příslušníkům a poskytnou vám 10 návštěv nebo telehealth schůzky s psychologem. Plán také pomůže vám a vašemu praktickému lékaři prodiskutovat, jaké budou vaše potřeby v průběhu roku, a vytvořit plán, jak se vyrovnat s mimořádnými stresory souvisejícími s přizpůsobením se životu po lymfomu nebo s jinými obavami, které máte.
Více informací o tom, jaká péče o duševní zdraví je dostupná zde Péče o duševní zdraví a Medicare – Medicare – Služby Austrálie.
Plán péče o přežití pomáhá koordinovat péči, kterou potřebujete po diagnóze rakoviny. Před dokončením léčby můžete jeden z nich provést, ale ne vždy.
Plán přežití je skvělý způsob, jak se podívat na to, jak to budete zvládat po ukončení léčby, včetně zvládání vedlejších účinků, úzkosti, kondice a celkové pohody.
Lymfomové zdravotní sestry
K dispozici jsou naše zdravotní sestry pro lymfomy Pondělí až pátek od 9:4 do 30:XNUMX EST (čas východních států), abychom s vámi probrali vaše obavy a nabídli vám rady. Můžete je kontaktovat kliknutím na „Kontaktujte nás„Tlačítko ve spodní části obrazovky.
Životní kouč
Životní kouč je někdo, kdo vám může pomoci stanovit realistické cíle a vytvořit zvládnutelný plán k jejich dosažení. Nejsou psychologové a nemohou nabídnout psychologickou podporu, ale mohou pomoci s motivací, organizací a plánováním, jak se přizpůsobíte životu po lymfomu nebo léčbě. Chcete-li se dozvědět více o službě životního koučování, podívejte se na odkaz níže.
Peer support
Pomoci může mít někoho, kdo by si s vámi promluvil a prošel podobnou léčbou. Máme online skupinu podpory na Facebooku a také skupiny podpory online nebo tváří v tvář. Chcete-li se k nim dostat, podívejte se na níže uvedené odkazy.
Survivorship nebo wellness centra
Mnoho nemocnic nebo lékařů je napojeno na přežití nebo wellness centra. Zeptejte se svého hematologa, jaká centra pro přežití nebo wellness centra jsou k dispozici ve vaší oblasti. Někteří mohou potřebovat doporučení, se kterým vám může pomoci váš praktický lékař.
Tato podpůrná centra často nabízejí bezplatné terapie, cvičení a kurzy životního stylu (jako je zdravé vaření nebo všímavost). Mohou mít také emocionální podporu, jako je podpora vrstevníků, poradenství nebo služby životního koučování.
Léčba a vedlejší účinky
Během léčby dochází k mnoha vedlejším účinkům léčby lymfomů. V některých případech však mohou vedlejší účinky přetrvávat měsíce nebo dokonce roky po ukončení léčby. U vedlejších účinků intenzivní léčby, jako je vysokodávková chemoterapie používaná před transplantací kmenových buněk, bude pravděpodobně trvat déle, než se zlepší.
Pozdní efekty
V některých případech můžete mít pozdní účinky léčby, která začíná měsíce nebo dokonce roky po ukončení léčby. Zatímco mnohé z nich jsou vzácné, je důležité být si vědom svého rizika, abyste mohli podstoupit vhodné následné a screeningové testy a včas zachytit jakýkoli nový stav, abyste získali nejlepší možnosti léčby.
Pro více informací o vedlejších účincích a pozdních účincích léčby lymfomů klikněte na odkaz níže.
Kdy se budeš cítit lépe?
Zotavení z léčby nějakou dobu trvá. Neočekávejte, že se hned vrátíte do plné síly nebo zdraví. U některých lidí může trvat měsíce, než se zotaví z přetrvávajících vedlejších účinků. U některých se možná už nikdy nevrátíte do své plné síly a energie jako předtím, než jste měli lymfom.
Bude pro vás důležité naučit se své nové limity a najít nové způsoby života. Avšak to, že život může být nyní jiný, neznamená, že se nemůžete těšit na dobrou kvalitu života. Mnoho lidí využívá tento čas k tomu, aby přehodnotili, co je pro ně smysluplné, a začnou opouštět stresy navíc v životě, které často zbytečně držíme.
Mezi věci, které mohou ovlivnit vaše zotavení, patří:
- Podtyp lymfomu, který jste měli/máte, a jak to ovlivnilo vaše tělo
- Léčba, kterou jsi měl
- Nežádoucí účinky, které jste měli během léčby
- Váš věk, celková kondice a úroveň aktivity
- Jiné zdravotní nebo zdravotní potíže
- Jak se v sobě cítíte jak mentálně, tak emocionálně.
Návrat do práce nebo do školy
Pokud plánujete návrat do práce, studia, nemusí to vždy vyjít podle plánu. Je důležité být realista a dát si čas na zotavení. Kliknutím na rolovací pole níže zobrazíte několik tipů, jak se vrátit do práce nebo do školy.
Práce
Pokud má vaše pracoviště oddělení lidských zdrojů (HR), kontaktujte je včas a prodiskutujte své potřeby a podporu, kterou máte k dispozici.
Než se vrátíte do práce, je dobré si s nimi promluvit, abyste mohli začít plánovat svůj přechod zpět do práce. Pokud nemáte HR oddělení, promluvte si se svým manažerem o tom, jak vám může pomoci vrátit se do práce bezpečným a podporovaným způsobem.
Tipy pro návrat do práce
Zkrácené hodiny nebo alternativní dny.
Možnost práce z domova.
Sociální odstup, zatímco se váš imunitní systém zotavuje.
Snadný přístup k maskám a dezinfekci rukou.
Vyhýbejte se látkám, které mohou způsobit infekci, jako je živočišný odpad, syrové maso, infekční odpad.
Klidné místo k odpočinku, pokud jste příliš unavení.
Pracovní terapie k přezkoumání vašeho pracovního prostoru a potřeb.
Škola
Promluvte si se svým (nebo dítětem) zásadou a učitelem/učiteli o tom, kdy očekáváte návrat do školy. Máte-li školní zdravotní sestru a poradce, promluvte si s nimi také o sestavení plánu, jak usnadnit návrat do školy.
Tipy pro návrat do školy
Snížené domácí úkoly.
Možnost dokončit školní práci doma nebo prostřednictvím dálkového vzdělávání
Sociálně vzdálená učebna.
Snadný přístup k maskám a dezinfekci rukou.
Tiché, bezpečné místo k odpočinku, pokud jste příliš unavení.
Vzdělávání pro spolužáky a školu o lymfomu (pozvěte zdravotní sestry lymfomové péče, aby přišly a promluvily).
Prodlužte termíny pro hodnocení.
Strach z návratu (relaps)
Ačkoli lymfom často velmi dobře reaguje na léčbu, některým z vás bude řečeno, že je pravděpodobné, že se váš lymfom po určité době vrátí. V některých případech může váš lékař říci, že se může vrátit, ale že neexistuje způsob, jak zjistit, zda nebo kdy se vrátí. I když vám bylo řečeno, že jste vyléčeni a že je nepravděpodobné, že se vrátíte, můžete si s tím dělat starosti.
Je normální se tím trochu obávat. Prožili jste toho hodně a možná máte pocit, že vaše tělo už jednou selhalo, takže možná méně důvěřujete schopnosti svého těla udržet vás v bezpečí a v pohodě.
To může způsobit hyperuvědomění, kdy si všimnete KAŽDÉ změny ve svém těle a začnete se příliš soustředit na to, co se děje, ze strachu, že to souvisí s lymfomem. Někteří lidé zjistí, že to ovlivňuje jejich schopnost užívat si života a plánovat.
Povědomí versus hyperuvědomění
Mít povědomí o riziku relapsu je důležité, protože vám to pomůže identifikovat nové příznaky a včas získat lékařskou pomoc. Hyperuvědomění však vede k nekontrolovanému strachu a strachu a má negativní vliv na kvalitu vašeho života.
Najít rovnováhu mezi tím, že si uvědomujete své riziko a užíváte si života naplno, může chvíli trvat. Většina lidí říká, že čím déle jsou v remisi, tím snazší je žít s nejistotou. Oslovte a získejte podporu, když ji potřebujete, nebo pokud si chcete promluvit prostřednictvím toho, co cítíte nebo co se děje ve vašem těle.
Dostat podporu
Můžete mluvit se svým praktickým lékařem, našimi zdravotními sestrami pro lymfomy, poradcem nebo psychologem. Všechny vám mohou pomoci překonat vaše obavy a vyvinout strategie, jak žít s realitou života po léčbě lymfomu, a přitom si užívat života.
Nahlaste nové příznaky svému lékaři
Jakmile zjistíte, co je pro vás nyní normální (po léčbě lymfomu), je důležité hlásit všechny nové nebo přetrvávající příznaky svému lékaři. Je důležité, aby váš běžný praktický lékař i váš hematolog nebo onkolog věděli o jakýchkoli nových nebo probíhajících příznacích. Poté je mohou posoudit a dát vám vědět, zda je to něco, co potřebuje následnou kontrolu, nebo ne.
Zeptejte se svého lékaře:
- Na co si mám dávat pozor?
- Co mám očekávat v příštích několika týdnech/měsících?
- Kdy vás mám kontaktovat?
- Kdy mám jít na pohotovost nebo zavolat sanitku?
Emoční dopad
Je normální mít směsici pocitů a mít dobré a špatné dny. Někteří lidé popisují, že dostali rakovinu, byli léčeni a zotavovali se nebo se naučili žít s lymfomem jako „jízdu na horské dráze“.
Možná se budete chtít rychle vrátit ke svým obvyklým rutinám nebo možná budete potřebovat čas na odpočinek po ukončení léčby a zpracování toho, čím jste prošli. Zatímco někteří lidé dávají přednost „do toho“, jiní říkají, že se chtějí naučit více si vážit věcí a upřednostňovat to, co je v jejich životě důležité.
Ať už je váš přístup jakýkoli, vaše pocity a myšlenky jsou platné a nikdo jiný vám nemůže říci, co je pro vás správné nebo špatné. Pokud vám však vaše emoce nebo myšlenky ztěžují užívat si života nebo se bojíte, oslovte a získejte podporu. K dispozici máte mnoho podpůrných služeb a bezplatného poradenství.
Podívejte se na video výše, kde najdete několik tipů, jak žít s emocionálními dopady úzkosti a nejistoty.
Očekávání ostatních
Možná máte ve svém životě lidi, kteří si myslí, že nyní je léčba u konce, měli byste „jen pokračovat v životě“ a nechápou, že stále máte fyzická a emocionální omezení. Nebo naopak můžete mít ve svém životě lidi, kteří se vás snaží držet zpátky, protože se bojí, že se vám něco stane, nebo že to „přeženete“.
Pokud někdo neprošel léčbou rakoviny, neexistuje způsob, jak by skutečně pochopil, čím procházíte – a bylo by nerozumné to od něj očekávat. Možná nikdy skutečně nepochopí pokračující zátěž vedlejších účinků nebo starostí, se kterými žijete.
Dokonce i lidé, kteří měli rakovinu, nemusí skutečně rozumět vaší zkušenosti, protože rakovina a její léčba ovlivňují lidi různě.
Bez ohledu na to, jak moc se snaží, neexistuje způsob, jak přesně vědět, čím procházíte, s čím bojujete nebo čeho jste schopni.
Dejte vědět lidem
Lidé se často snaží dohnat ostatní, když se cítí dobře. Nebo možná, když se vás zeptají, jak se cítíte, zamlčíte těžké věci a řeknete, že se máte dobře nebo dobře.
Pokud k lidem nebudete upřímní ohledně toho, jak se máte, jak se cítíte a s čím bojujete, nikdy nebudou schopni pochopit, že možná stále potřebujete podporu – nebo vědět, jak vám mohou pomoci.
Buďte upřímní k lidem, kteří jsou vám nejblíže. Dejte jim vědět, když potřebujete podporu a že vaše zkušenost s lymfomem ještě neskončila.
Mezi věci, o které byste se mohli chtít zeptat, patří:
- Vaření jídla můžete uchovávat v mrazáku.
- Pomoc s domácími pracemi nebo nákupy.
- Někoho, s kým si můžete posedět a popovídat si, podívat se na hru/film nebo se společně věnovat nějakému koníčku.
- Rameno kde se můžeš vybrečet.
- Vyzvednutí nebo odložení dětí ve škole nebo na rande při hraní.
- Jít spolu na procházku.
Co se stane, když můj lymfom recidivuje?
První věc, kterou musíte vědět, je, že i mnoho recidivujících lymfomů lze úspěšně léčit.
Není neobvyklé, že některé lymfomy recidivují. Recidivující lymfom lze často úspěšně léčit, což vede k vyléčení nebo jiné remisi. Typ léčby, která vám bude nabídnuta, závisí na několika faktorech, včetně:
- Jaký podtyp lymfomu máte,
- Kolik léčebných linií jste podstoupili,
- Jak jste reagovali na jinou léčbu,
- Jak dlouho jsi byl v remisi,
- Jakékoli přetrvávající nebo pozdní účinky, které můžete mít z předchozí léčby,
- Vaše osobní preference, jakmile budete mít všechny informace, které potřebujete k informovanému výběru.
Chcete-li se dozvědět více o relapsu lymfomu, podívejte se na odkaz níže.
Nejčastější dotazy (FAQ)
Vlasy obvykle začnou znovu dorůstat během týdnů po ukončení léčby chemoterapií. Když však znovu vyroste, může být velmi hubený – trochu jako nová miminka. Tento první kousek vlasů může před růstem znovu vypadnout.
Když se vám vlasy vrátí, mohou mít jinou barvu nebo strukturu než předtím. Mohou být kudrnatější, šedivější nebo šedivé vlasy mohou mít zpět nějakou barvu. Zhruba po 2 letech se mohou více podobat vlasům, které jste měli před ošetřením.
Vlasy normálně rostou o 15 cm každý rok. To je asi polovina délky průměrného pravítka. Takže 4 měsíce po ukončení léčby můžete mít na hlavě až 4-5 cm vlasů.
Pokud podstupujete radioterapii, chlupy na ošetřované kůži nemusí znovu dorůst. Pokud ano, může trvat roky, než začne růst zpět, a přesto nedoroste do normálního stavu před léčbou.
Pro více informací o vypadávání vlasů klikněte na odkaz níže.
Jak dlouho trvá, než se váš imunitní systém vrátí do normálu, závisí na typu léčby, kterou jste podstoupili, a na podtypu lymfomu, který jste měli/nebo máte.
Neutrofily
Vaše neutrofily se obvykle vrátí k normálu během 2-4 týdnů po ukončení chemoterapie. Některé léčby, jako jsou monoklonální protilátky, radioterapie nebo transplantace kmenových buněk, však mohou vést k pomalejšímu zotavení nebo pozdnímu nástupu neutropenie.
Pokud se vaše neutrofily neobnoví, váš hematolog nebo onkolog vám může nabídnout růstové faktory, které stimulují vaši kostní dřeň, aby tvořila více. Budete muset i nadále přijímat preventivní opatření, abyste se vyhnuli infekci, a pokud se necítíte dobře, informujte svého lékaře. Okamžitě jděte na pohotovost, pokud máte teplotu 38° nebo více. Další informace o léčbě neutropenie klikněte zde.
Lymfocyty
B-buněčné lymfocyty vytvářejí protilátky, ale potřebují T-buňky, které jim pomohou aktivovat protilátky. Proto, ať už jste měli B nebo T-buněčný lymfom, můžete mít po léčbě méně protilátek.
Protilátky jsou důležitou součástí našeho imunitního systému, připojují se k zárodkům a nemocným buňkám, aby přilákaly více imunitních buněk, aby přišly a odstranily nemocné nebo poškozené buňky. Většině lidí se protilátky vrátí, protože vaše nemocné lymfocyty (lymfomové buňky) jsou zničeny a jejich místo zaujímají nové, zdravé lymfocyty. Malý počet z vás však bude mít trvalé problémy s nízkými protilátkami. Toto se nazývá hypogamaglobulinémie.
Pokud máte hypogamaglobulinémii, možná nebudete potřebovat žádnou léčbu. Pokud však dostanete mnoho infekcí, může vám být nabídnuta léčba imunoglobulinovou terapií buď do žíly, nebo jako injekce do břicha. Další informace o hypogamaglobulinémii klikněte zde.
Únava je častým příznakem lymfomu a vedlejším účinkem jeho léčby. Je to také symptom, se kterým lidé po léčbě obvykle bojují.
Pamatujte, že vaše tělo prošlo hodně bojem s lymfomem a zotavuje se z léčby. Jděte na sebe a dopřejte svému tělu čas na zotavení.
Přetrvávající únava však může ovlivnit váš kvalitní život a schopnost vrátit se do práce, školy nebo činností každodenního života.
Únava by se měla zlepšit v měsících po ukončení léčby. U některých lidí však únava může trvat několik let a někteří lidé se nemusí nikdy vrátit na úroveň energie před lymfomem. Pokud je pro vás únava trvalým problémem, promluvte si se svým praktickým lékařem o tom, jakou podporu máte k dispozici.
Tipy na zvládání únavy a kvalitní spánek naleznete také na níže uvedených odkazech.
Periferní neuropatie je způsobena poškozením konců vašich nervových buněk, které jsou mimo váš mozek a míchu. Nejčastějšími místy, kde dochází k periferní neuropatii, jsou vaše prsty na rukou a nohou, ale může se rozšířit až do paží a nohou. Může také ovlivnit vaše genitálie, střeva a močový měchýř.
Nervovým buňkám obecně trvá zotavení déle než jiným buňkám v našem těle, takže zlepšení periferní neuropatie může trvat mnoho měsíců.
Čím dříve ohlásíte příznaky a dostanete léčbu (nebo snížení dávky chemoterapie během léčby), tím je pravděpodobnější, že se vaše periferní neuropatie zlepší. V některých případech však může být periferní neuropatie trvalá.
Budete potřebovat strategie řízení, abyste snížili riziko, že se zraníte v důsledku neuropatie, jako jsou popáleniny nebo pády v důsledku změny vnímání. Můžete také potřebovat lékařskou intervenci ke zlepšení bolesti a nepohodlí, které pociťujete. pro více informací o periferní neuropatii a o tom, jak ji zvládat, viz odkaz níže.
Periferní neuropatie – Lymfom Austrálie
Po dokončení léčby možná nebudete potřebovat žádné skenování. Váš hematolog nebo onkolog má jiné způsoby, jak sledovat váš pokrok a kontrolovat případné známky návratu vašeho lymfomu.
Před objednáním dalších vyšetření, jako jsou PET nebo CT vyšetření, zváží rizika a přínosy. Při každém z těchto testů jste vystaveni malé dávce záření. Postupem času mohou opakované skenování zvýšit riziko vzniku další rakoviny.
Kdy bude váš CVAD odstraněn, bude záviset na:
- Typ CVAD, který máte.
- Pokračující podpůrná léčba, kterou můžete potřebovat.
- Jak často budete potřebovat krevní testy a zda je lze provést bez CVAD.
- Délka čekací listiny na vstup do kina, aby byla odstraněna (pokud máte implantovaný port-a-cath).
- Vaše osobní preference.
Pokud toužíte po odstranění CVAD, promluvte si se svým ošetřujícím hematologem nebo onkologem o tom, kdy by byl nejvhodnější čas.
Implantované port-a-caths je třeba odstranit chirurgicky, takže jejich odstranění často trvá déle, v závislosti na čekací době na divadlo. Ostatní CVAD potřebují k odstranění lékařský příkaz, takže vaše sestry je nebudou moci odstranit bez lékařského příkazu.
V některých případech můžete mít svou linku PICC nebo jinou neimplantované CVAD odstraněno téhož dne po posledním ošetření.
Budete muset pokračovat v používání bariérové ochrany, jako jsou kondomy nebo zubní přehrady s lubrikantem, po dobu 7 dnů po poslední chemoterapii. Po 7 dnech nemusíte používat kondomy nebo dentální přehrady, ale možná budete muset stále používat jiné formy antikoncepce, abyste zabránili otěhotnění.
Vaše libido (sexuální touha) může chvíli trvat, než se vrátí, protože existuje mnoho věcí, které to mohou ovlivnit. Únava, bolest, nevolnost, úzkost a to, jak se cítíte ohledně změn ve vašem těle, to vše může ovlivnit vaše libido. Některé z vašich léčebných postupů mohou navíc způsobit vaginální suchost nebo potíže s dosažením nebo udržením silné erekce. Můžete mít také větší potíže s dosažením orgánů. Všechny tyto věci mohou ovlivnit vaše libido.
Pokud máte nějaké přetrvávající problémy, jako jsou ty, které jsou uvedeny výše, poraďte se se svým lékařem. Pro zlepšení těchto věcí existuje pomoc. Podívejte se také na naše webovou stránku o sexu, sexualitě a intimitě kliknutím sem pro více tipů.
Léčba lymfomu může ztížit otěhotnění nebo otěhotnění někoho jiného. Někteří lidé však stále mohou otěhotnět přirozeně. Pokud přirozené těhotenství není možné, existují další možnosti, které vám pomohou otěhotnět.
Kdy je nejbezpečnější plánovat těhotenství?
Před plánováním těhotenství budete mít další úvahy. Některé faktory, které mohou ovlivnit, kdy můžete bezpečně začít plánovat těhotenství, zahrnují:
- Typ lymfomu, který jste měl/máte.
- Jaký typ léčby jste podstoupil.
- Jakákoli pokračující podpůrná nebo udržovací léčba, kterou potřebujete.
- Nežádoucí účinky léčby, kterou jste podstoupili.
- Možnost recidivy vašeho lymfomu a vy potřebujete aktivnější léčbu.
- Vaše fyzické, emocionální a duševní zdraví celkově.
- Metoda pro otěhotnění.
Promluvte si se svým hematologem nebo onkologem o svých touhách mít dítě a požádejte je o radu, kdy je bezpečný čas začít se snažit. Mohou vám pomoci poradit, kdy je nejlepší čas, a také vás v případě potřeby odkázat na kliniku pro plodnost nebo na poradenství v oblasti plodnosti.
Pro více informací o plodnosti po léčbě klikněte na níže uvedený odkaz.
Mnoho našich pacientů říká, že našli útěchu a sebedůvěru čelit tomu, co bylo před námi, když se dozvěděli o zkušenostech jiných lidí s lymfomem. Pokud se chcete podělit o svůj příběh nebo si přečíst příběhy ostatních klikněte zde nebo e-mail enquiries@lymphoma.org.au.
Existuje mnoho způsobů, jak se můžete zapojit do zlepšení života ostatních žijících s lymfomem. Klikněte zde se dozvíte o některých způsobech, jak se můžete zapojit do Lymphoma Australia.
Shrnutí
- Dokončení léčby lymfomu je velký problém a po poslední léčbě můžete nějakou dobu pociťovat smíšené pocity.
- K poskytování trvalé podpory a následné péče potřebujete pravidelného praktického lékaře.
- Po ukončení léčby můžete stále pociťovat vedlejší účinky. Některé mohou být pokračujícími vedlejšími účinky a některé mohou začít měsíce nebo roky po ukončení léčby. Podívejte se na výše uvedené odkazy, jak řídit vedlejší účinky.
- Zeptejte se svého praktického lékaře na plán řízení praktického lékaře, plán duševního zdraví a plán přežití, aby vám pomohl naplánovat vaše potřeby související se zdravím na příští rok.
- Návrat do práce nebo do školy může vyžadovat další plánování. Při přechodu zpět použijte výše uvedené tipy.
- Strach z recidivy je běžný, ale pokud ovlivňuje kvalitu vašeho života a brání vám v plánování budoucnosti, poraďte se se svým lékařem, psychologem nebo naším Lymfomové zdravotní sestry.
- Life-coach vám může pomoci stanovit a dosáhnout realistických cílů.
- Všechny nové nebo přetrvávající příznaky nahlaste svému praktickému lékaři a hematologovi nebo onkologovi.
- Dejte lidem kolem sebe vědět, že to potřebujete, aby vás mohli podpořit.
